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摘要:现代生活中,熬夜现象普遍,其双刃剑效应日益显现。熬夜为人们提供了更多时间进行工作或娱乐,成为现代生活的一部分;长期熬夜对身体健康产生负面影响,增加心理压力,影响生活质量。在享受熬夜带来的便利与快乐时,人们应关注...